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大杏仁可抗膀胱癌

2009-01-20 15:16:15

  食用大杏仁可抗膀胱癌

  根据最近在美国癌症研究学会年会上公布的一项研究,维生素E,无论是通过膳食摄入还是全摄入(膳食

和补充剂),都可以起到降低膀胱癌发病危险的作用。在中国,膀胱癌是男性泌尿系统癌症中发病最高的疾病


  研究发现,甲型生育酚形态的维生素E产生的抵抗效果最大,而丙型生育酚形态的维生素E没有表现出任

何抵抗功效。
  大杏仁是甲型生育酚形态的维生素E的最佳食物源。一把(约为28克)大杏仁可以提供7.4毫克维生素E,相

当于美国的日推荐维生素E摄取量的一半。大杏仁还是蛋白质和膳食纤维的优秀食物源,并能提供人体所需的

钙、锌、磷、铜和维生素B6。由于大杏仁是营养素密集型坚果,所以成为日常正餐和零食的好选择。

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[责任编辑:lilie]

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