您现在的位置：北京东城中医院 >> 治疗痛风可配合做哪些关节操？
治疗痛风可配合做哪些关节操？
2009-07-27 17:09:27
(1)指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒，手伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。
(2)腕关节操：两手合掌，反复交替用力向一侧屈曲，亦可紧握哑铃做手腕伸屈运动。
(3)肘关节操：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘，反复进行多次，然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。
(4)肩关节操：一臂由前方从颈旁伸向背部，手指触背，同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部，手指触背，尽量使两手手指在背部接触，每天反复多次。
(5)踝关节操：坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。
(6)膝、髋关节操：下蹲运动与向前抬腿运动，每回重复活动10～15次，每次2～3回。
相关咨询电话：400-6509659（免费 ） 010-64056688（总机）转8408、8201
[责任编辑：zhaowei]
延伸阅读
患者留言
马上留言，让专家帮您解答疑问- 女孩28岁肥胖3年特别是腹腰臀腿,肉很萱,中医有好办法...2009-12-15 04:07
- 您好！我妈妈在上年秋天发现自己得了骨刺！在这期间她去了...2009-12-10 10:45
- 咱们医院 能治疗吗，我找了很多家医院，都没至好...2009-11-29 10:37
- 您好，是这样，我的性交痛。腰酸，两肋下酸胀，胸按痛后面的...2009-11-28 07:12
- 我今年22岁1个月前小脚止红肿，到医院做x光检查说里面有...2009-11-27 02:37
- 双肾结石2009-11-24 11:03
- 我舅舅今年42岁。患痛风性关节炎10几年了。最初起因是...2009-11-18 02:39
- 治疗颈椎病的好方法？2009-11-13 01:07
- 我后背痛已经有6年了，开始腰部左侧上一咋内清晨起来不...2009-10-29 09:46
- 我妈妈在六年前不知为何突然觉得腰使不上劲，而且酸痛酸...2009-10-25 10:34
- 我有进行性侧面萎缩症该到哪家医院就诊？...2009-10-21 09:58
- 我爸爸右边小腿患肌肉萎缩已经十多年了现在和手臂的粗...2009-10-18 07:11
- 我是典型的寒冷性荨麻疹,寒冷诱发的荨麻疹多发生在受...2009-10-16 03:05
- 原来被诊断是舌咽神经痛，每年都犯，一疼起来就得四、五个...2009-10-09 11:00
- 你好冯医生，我得有胆汁反流性胃炎，十二脂肠息肉。该怎么...2009-10-06 09:11
- 您好医生。我想咨询一下，我有痛经的毛病，每次月经第一天...2009-10-02 03:51
- 我母亲今年上半年发现有骨质增生，现在不在北京，不知道能...2009-09-29 06:44
- 请问:中医院哪个部门能作艾灸拔罐方面的治疗?好挂号吗...2009-09-22 01:10
- 从今年的5月中旬发现小腿上有出现许多紫红色斑跟硬块，...2009-09-20 02:34
- 医生您好，我今年21 前几时间因耳呜 右耳像堵着一股风说...2009-09-11 03:21
擅长疾病:
风湿类风湿 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 干燥综合症 骨关节炎 痛风
冯兴华正教授 主任医师
擅长疾病:
肝硬化 肝性脑病 急性胃炎 急性肠炎 慢性胃炎 胃 十二指肠溃疡出血 缺血性结肠
危北海主任医师 教授
擅长疾病:
针灸 冠心病 中医心血管病 胸壁病症 全身经络研究
孟竞璧研究员,硕士生导师
擅长疾病:
泌尿系感染 脾胃病 心脑血管病 风湿病 类风湿性关节炎 红斑狼疮 干燥综合症 硬
王肃季主任医师
擅长疾病:
心脑血管疾病 糖尿病 消化系统疾病 内分泌系统疾病 风湿 类风湿疾病 呼吸系统疾
方啟中中医副主任医师
擅长疾病:
股骨头坏死 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 骨髓骨膜炎 老年病 高血压 冠心病 中风
曹峰祥门诊主任
擅长疾病:
风湿类风湿 关节炎 红斑狼疮 硬皮病 干燥综合症
田丰主任医师
擅长疾病:
组织器官肿瘤 软组织肿瘤 乳腺增生 晚期癌 子宫肌瘤 肠胃病 痿病症 重症肌无力
乔一凡副主任医师
擅长疾病:
炎症、滴虫、霉菌、细菌性外阴炎、附件炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕症、计划生
靳泰琴主任医师
擅长疾病:
风湿关节炎 类风湿关节炎 骨质增生 干燥综合症 免疫疾病
王金利主治医师
特色疗法
