您现在的位置：北京东城中医院 >> 痛风病10大饮食原则
痛风病10大饮食原则
2009-02-14 10:06:18
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7. 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
您可以访问东城中医院网站：http://www.bjjk.com/
或者点击此处咨询东城中医院专家：
免费咨询电话：400-6509-659 其他咨询电话：010-84037190 / 010—64056688总机转8201 8408
[责任编辑：lilie]
延伸阅读
患者留言
马上留言，让专家帮您解答疑问- 我媽媽是40來歲的人了，這一兩年它的右手臂肘关节的那条...2010-08-18 12:36
- 您好,请问大夫:就是孩子总闹病很瘦,总是容易感冒发烧,...2010-08-18 01:55
- 你好，我今年22岁，我脸上一直长痘痘，以前是额头，现在连脸颊...2010-08-15 03:45
- 家父60有余，做心血管支架手术1年半。现处酷夏，仍感觉腿...2010-08-14 03:16
- 最近我的两个小腿很疼，走路都有点困难，不知道是不是风湿...2010-08-06 10:55
- 08年在走路时突然左裸关节疼，拍片没事。09年坐着站起腿...2010-08-05 01:44
- 患者男，49岁，早期患有肝炎，于今年7月15日查出患有原发性...2010-07-30 10:53
- 冯教授，你好。我27岁，女，今年夏天总是俩腿发冷，穿棉裤也不...2010-07-24 10:13
- 我是一名患有红斑狼疮病症的45岁妇女，现症状是：不能小便...2010-07-23 11:06
- 你好，冯医生，我一年前类风湿因子正常，现在刚查了一下，有10...2010-07-21 04:15
- 我现在颈椎枕大神经疼痛很厉害。吃药也无法控制疼痛。...2010-07-19 08:34
- 右关节没有红肿，走路不痛，躺着也不痛，脚也没肿，就是下蹲和...2010-07-19 12:34
- 我是一名风心病患者，一直没有找到合适的治疗方法，有不有...2010-07-17 03:25
- 我耳聋耳鸣十多年，身体不好，午后常感到口渴，易感冒，冬天易...2010-07-17 01:28
- 不做手术可以治半月板么？ 我是半月板撕裂 ...2010-07-15 08:27
- 我被检查为硬皮病，局部性的不痛不痒，就是无限制的往外扩...2010-07-14 06:33
- 你好： 我的小腿右侧前两年叫摩托车排气管给压在低压了，...2010-07-14 03:00
- 冯教授，我父亲70岁，患风湿、强直10多年，经过治疗和锻炼，病...2010-07-11 12:07
- 在网上有人说，AS有治愈的可能。请教一下冯兴华医生，临床...2010-07-10 01:49
- 我经常鼻出血，从小就有，非常痛苦，以前在中医院配的中药治...2010-07-09 02:53
擅长疾病:
针灸 冠心病 中医心血管病 胸壁病症 全身经络研究
孟竞璧研究员,硕士生导师
擅长疾病:
肝硬化 肝性脑病 急性胃炎 急性肠炎 慢性胃炎 胃 十二指肠溃疡出血 缺血性结肠
危北海主任医师 教授
擅长疾病:
风湿类风湿 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 干燥综合症 骨关节炎 痛风
冯兴华正教授 主任医师
擅长疾病:
糖尿病、肝炎、高血压、心脑血管病、溃疡病、结石症、不孕不育、月经不调、痛经
陶广正主任医师
擅长疾病:
中医内科，冠心病、高血压、糖尿病、中风及中风后遗症、肿瘤保守与术后治疗、胆石症
于振宣主任医师
擅长疾病:
心脑血管疾病 糖尿病 消化系统疾病 内分泌系统疾病 风湿 类风湿疾病 呼吸系统疾
方啟中中医副主任医师
擅长疾病:
泌尿系感染 脾胃病 心脑血管病 风湿病 类风湿性关节炎 红斑狼疮 干燥综合症 硬
王肃季主任医师
擅长疾病:
组织器官肿瘤 软组织肿瘤 乳腺增生 晚期癌 子宫肌瘤 肠胃病 痿病症 重症肌无力
乔一凡副主任医师
擅长疾病:
股骨头坏死 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 骨髓骨膜炎 老年病 高血压 冠心病 中风
曹峰祥门诊主任
擅长疾病:
治疗内、 骨、皮、儿、妇、老年病等多科种杂病与疑难病、失眠、脾胃病、慢性疲劳综合
郝学兵医师
特色疗法
